Page 71 - Nurol Dünyası Dergisi - 19

olarak satılır ve fazlaca da tüketilir. Bizde de gelişme
bu yönde ancak daha çok bu bitkiler yaprak, dal,
tohum veya kök şeklinde baharatçılarda satılıyorlar.
Temel olarak hangisinin ne dozda ve nerelerde
kullanılması gerektiği bilinmeli ya da uzmanlara
danışılmalıdır.

Bize örnekler verebilir misiniz?
Örneğin kullanılmaması gereken bitkiler vardır.
Bunlardan bazıları: baldıran otu, balık otu meyvesi,
boru çiçeği (Tatula), çoban püskülü, düğün çiçeği,
karga büken, tütün yaprağı, zakkum, mahmudedir.
ve bunların sonuçlarını izlemeye yöneldim. Bugün Bir de uzmanına danışarak kullanılması gereken,
geldiğimiz nokta çok farklı konularda hem kişisel fazla tüketimi zarar verebilecek olanlar var: adam
hem de yüzyıllara yayılmış denenmişliğe dayalı bir otu, ada soğanı, acı kavun, bağ sarmaşığı, eğrelti
bilgi birikimidir. Bunları Şifa Bahçesi adlı kitabımda otu, Hint yağı, şebboy çiçeği, sıraca otu, sütleğen,
okuyucuya aktarmaya çalıştım.

Günümüzde şifalı bitkiler üzerine bir mesaj-
haber bombardımanı da yaşanıyor. Doğru bilgiye
nasıl ulaşacağız?
Bu konuda yayınlanmış fazla miktarda yayın
bulunuyor. Zaman zaman internette yanlış bilgilere
rastlıyorum ama kaynağı belli olan kitaplar takip
edilebilir. Uzmanlara danışılabilir. Burada önemli
olan her bireyin az da olsa kendi araştırmasını
yapması, okuması, temel bilgilere sahip olmasıdır.
Bunu yaparak beslenmesini düzenleyen, şifalı
bitkilerden yüksek faydalar sağlayan çok sayıda
insan var.
üzerlik tohumu gibi.
Temel bilgiler derken yapılması ve yapılmaması Bu bitkilerin fazlası kusma, baş dönmesi gibi
gerekenler diye özetleyebilir miyiz? olumsuz etkiler yapar.
Batı ülkelerinde şifalı bitkilerin ekstrakları, tabletleri
ve işlenmiş bitkiler paketlenerek yasalara uygun Peki zararları da olduğundan söz açılmışken
modern tıp ve şifalı bitkiler konusundaki
düşünceniz nedir?
Bir kere şunun mutlaka altını çizelim. Günümüzde
modern tıbbı kabul etmemek cehalettir. Herhangi
bir hastalığın teşhis ve tedavisi mutlaka ve mutlaka
doktorlar tarafından yapılmalıdır. Farklı bir yol
önermek doğru değildir. Hiç kimse kendi başına ilaç
ya da şifalı bitki kullanmamalıdır. Şifalı bitkilerden
daha çok hasta olmamak ve doktorun sürdürdüğü
tedaviyi desteklemek amacıyla yararlanılmalıdır.
Bunu da yine doktora ya da bir uzmana danışarak
yapmalıdır.

69